The Flow - Work-out voor body & mind

Wil je graag meer energie, rust en balans?

Klaar om een geweldige energieboost te ervaren terwijl je een moment voor jezelf neemt?

Dan is The Flow iets voor jou!

The Flow is een mix van beweging, stretchen, Qigong, ademhaling en mindfulness die samen een krachtige workout voor lichaam en geest vormen. The Flow helpt je op een relaxte, leuke en makkelijke manier uit je hoofd te komen en in verbinding met je lichaam. Een Flow-sessie activeert energie en geeft je lichaam kracht. Het is de perfecte harmonie tussen lichamelijke beweging en geestelijke balans.

Het leukste van een flowsessie: het gevoel van vrijheid en plezier. Bewegen en genieten van muziek, zonder nadenken!

Na deze sessie

- Voel je je energieker en meer vitaal in je lijf

- Sta je beter in verbinding met jezelf

- Ervaar je een diepe en intense ontspanning

- Vergroot je je zelfvertrouwen, je positieve mindset en emotioneel welzijn

Zin om samen te Flowen?

Ik ontvang je graag vanaf 9u15 zodat je je makkelijk kan installeren.

De Flowsessie duurt 1u 

Praktische info

Breng je yogamat, een dekentje en een flesje water mee. Zorg dat je comfortabele kledij draagt waarin je je makkelijk kan bewegen.

Stuur een mailtje naar eva@ruimtevoorjezelf.be om je plekje te reserveren of als je graag meer info wenst.

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 15,00

Waar

De Wattenfabriek

Filter op categorie